Stres​

• Definicja stresu​

• ​Rodzaje stresu

• 16 technik: jak pokonać stres

• ​Stres - prezentacja

• Stres w szkole

Stres nauczyciela

• ​Strategie radzenia sobie ze stresem

• ​Zarządzanie stresem

• ​Praca z uczniem w stresie

• Praktykowanie uważności przez nauczycieli

Stres ucznia

• Stres szkolny​

• Artykuły i filmy

• Źródła stresu szkolnego

• Czynniki stresogenne

• Zabawy na stres

Stres egzaminacyjny

• Jak sobie radzić z presją egzaminacyjną i szkolną?

• Artykuły ​​

• Techniki relaksacyjne 

• Scenariusze

Trening Jacobsona

• Trening Jacobsona na redukcję stresu

• Artykuły

• Podcasty

Zentangle

• Zentangle - twórczy relaks

• Artykuły

• Gra Zentangle

• ​Inspiracje - pomysły

Mandala

• Rysowanie mandali a stres

• Kolory w mandali i ich znaczenie

• ​Artykuły

• Wzory, szablony do pobrania

• Scenariusze

• Generatory mandali online

• You Tube - jak rysować mandalę

Mindfulness

• Mindfulness - Redukcja Stresu Oparta na Uważności (MBSR)​

• Mindfulness w szkole

• Artykuły

• Ćwiczenie uważności

• Scenariusze i inne materiały dydaktyczne

• Trening uważności - filmy

• Podcasty

Bajka terapeutyczna

• Jak działa bajkoterapia?​

• Bajki dobre na stres

• Teksty bajek

• ​Artykuły

Strony WWW​

Genial.ly

​ZPE - Zintegrowana Platforma Edukacyjna

• Tematy​

• Scenariusze

You Tube

• ​Przyczyny, objawy i skutki stresu. Jak walczyć ze stresem?​

• Stres szkolny

• Stres nauczyciela

• ​Techniki relaksacyjne a stres

• Relaksacja dla dzieci

•  Stres egzaminacyjny

​Porady - ćwiczenia - inspiracje

• ​Techniki radzenia sobie ze stresem​

• Przykładowe ćwiczenia

• Artykuły

• Inspiracje

• Pomoce

• Testy

Scenariusze

Publikacje

Artykuły

• Artykuły - uczeń

• Artykuły - nauczyciel

Zestawienie publikacji