STRONY WWW
Portal, którego celem jest rozpowszechnianie rzetelnej wiedzy na temat uzależnień behawioralnych wśród szerokiego grona odbiorców oraz pomoc psychologiczna i prawna osobom dotkniętym problemem uzależnień behawioralnych (osobom uzależnionym oraz ich bliskim). Portal pełni funkcje: informacyjną, edukacyjną, profilaktyczną i pomocową.
Serwis jest uporządkowany wg typów uzależnień behawioralnych i obejmuje: uzależnienie od hazardu, zaburzenia używania technologii, kompulsywne kupowanie, kompulsywne zachowania seksualne, problemowe zaangażowanie w pracę, zaburzenia odżywiania oraz inne uzależnienia behawioralne (m.in. od ćwiczeń, od nauki, kleptomania, bigoreksja, uzależnienie od adrenaliny).
Struktura każdego działu jest podobna i obejmuje: FAQ – często zadawane pytania, opis danego uzależnienia, testy diagnostyczne, opis postępowania terapeutycznego, informacje na temat grup samopomocowych, porady dla rodziców, opinie ekspertów, wyniki badań, prawdziwe historie osób uzależnionych i ich bliskich.
Portal oferuje nieodpłatne porady mailowe psychologa, psychoterapeuty uzależnień oraz prawnika, a także możliwość udziału w czacie ze specjalistą.
Dostępna jest wyszukiwarka placówek pomocowych. W bazie znajduje się aktualnie 518 placówek z całej Polski.
W rozbudowanym dziale materiałów do pobrania oferowane są publikacje, których zdecydowana większość jest w wersji elektronicznej, raporty z badań dofinansowywanych ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych w zakresie problematyki uzależnień od hazardu lub innych uzależnień behawioralnych oraz scenariusze zajęć – oddzielnie dla szkół podstawowych oraz ponadpodstawowych.
W osobnym dziale portal zamieszcza informacje dotyczące szkoleń i konferencji dla specjalistów i innych osób zainteresowanych problematyką uzależnień behawioralnych.
Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU) – agencja Ministerstwa Zdrowia utworzona w 2022 roku, oferuje szerokie zasoby edukacyjne dla nauczycieli, rodziców, specjalistów oraz młodzieży. Na stronie dostępne są publikacje — od poradników i broszur po materiały multimedialne — dostosowane do różnych grup odbiorców oraz tematyki, w tym FASD i uzależnień behawioralnych. Portal zawiera także aktualności, mapę placówek wsparcia, informacje o leczeniu i certyfikacji terapeutów. Ta kompleksowa platforma stanowi solidne wsparcie w profilaktyce i edukacji w obszarze przeciwdziałania uzależnieniom.
Na stronie głównej znajdziesz przejrzyste menu obejmujące m.in.: Prawo, Profilaktyka i edukacja, Szkody zdrowotne i uzależnienia, Certyfikacja terapeutów, FASD, Uzależnienia behawioralne, a także mapę placówek, aktualności oraz informacje kontaktowe.
Pod zakładką „Profilaktyka i edukacja” dostępne są publikacje dla różnych grup:
-
Dla dorosłych (nauczycieli, rodziców, specjalistów): podręczniki, poradniki, broszury i ulotki służące podnoszeniu kompetencji i wsparciu działań profilaktycznych.
-
Dla dzieci i młodzieży: przystępne i atrakcyjne materiały, które angażują i umożliwiają łatwiejsze przyswajanie wiedzy.
-
Osobna sekcja dotyczy FASD – Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych KCPU.
Na stronie dostępna jest również interaktywna mapa placówek, która umożliwia łatwe znalezienie miejsc wsparcia i terapii (np. poradni leczenia uzależnień, oddziałów leczenia, hosteli).
Dodatkowo, KCPU udostępnia:
-
Aktualności — informacje o webinarach, konkursach ofert, szkoleniach czy zarządzeniach ważnych dla edukatorów i instytucji KCPU.
-
Certyfikację terapeutów uzależnień — szczegóły dot. ścieżek szkoleniowych, egzaminów, listy superwizorów, wzorów dokumentów KCPU.
-
Rozbudowaną sekcję dotycząca szkód zdrowotnych i leczenia, zawierającą informacje o substancjach psychoaktywnych, dostępnych formach leczenia, programach substytucyjnych oraz wsparciu dla osób uzależnionych i ich rodzin KCPU.
Strona pierwszekroki.net (kampania „Pierwsze kroki w (cyber)Świecie”) to przede wszystkim edukacyjno-informacyjna platforma online, skierowana do rodziców i opiekunów dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Autorzy kampanii podkreślają, że nie chodzi o całkowite eliminowanie mediów cyfrowych, lecz o to, by dzieci poznawały je w sposób bezpieczny, twórczy i wspierający rozwój. Strona pokazuje, jak w praktyce wprowadzać zasady, które chronią przed nadmiernym i niekontrolowanym używaniem telefonów, tabletów czy komputerów, a jednocześnie pozwalają korzystać z technologii jako wartościowego narzędzia.
Na stronie można znaleźć artykuły i poradniki, które opisują m.in. wpływ ekranów na sen dziecka, sposoby budowania tzw. odporności cyfrowej czy znaczenie współpracy całej rodziny w ustalaniu zasad. Wiele tekstów zawiera praktyczne wskazówki i przykłady do wykorzystania w domu.
Obok treści pisanych dostępna jest także „Biblioteczka” z filmami, wywiadami i nagraniami, w tym również w Polskim Języku Migowym, co czyni materiały bardziej dostępnymi. Rodzice mogą też korzystać z działu „Gdzie szukać pomocy?”, w którym podane są kontakty do instytucji i telefonów zaufania.
Kampania „Pierwsze kroki w (cyber)Świecie”, w ramach której powstała strona, ma charakter profilaktyczny i wychowawczy. Ma wspierać rodziców, edukatorów i specjalistów w przygotowywaniu dzieci do życia w świecie pełnym technologii, tak aby od najmłodszych lat potrafiły korzystać z niej świadomie i odpowiedzialnie.
-
Poradnik wdrożenia zasad oraz radzenia sobie z trudnościami.
-
Materiały multimedialne (podcasty) z ekspertami.
-
Aktualizację wiedzy w kontekście bieżących badań i kampanii społecznych.
-
Możliwość wsparcia i inspiracji poprzez newsletter i dzielenie się doświadczeniem.
Portal Domowe Zasady Ekranowe to praktyczne i interaktywne narzędzie dla wrażliwych rodziców i opiekunów, które oferuje:
-
Jasno sformułowane zasady dostosowane do różnych etapów rozwoju dziecka.
Strona „Mądra ochrona, mniejsze ryzyko” to ogólnodostępny portal prowadzony przez Fundację Poza Schematami, którego celem jest wsparcie rodziców oraz specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Znajdują się tam rzetelne, bezpłatne materiały dotyczące rozwoju psychologicznego młodych osób, budowania więzi i komunikacji, a także reagowania w trudnych sytuacjach, takich jak pierwsze eksperymenty z alkoholem czy inne zachowania ryzykowne.
Dla rodziców przygotowano artykuły, ćwiczenia i porady praktyczne ułatwiające codzienne wychowanie, a także wpisy blogowe odpowiadające na najczęstsze pytania i wątpliwości. Specjaliści znajdą natomiast scenariusze zajęć, materiały edukacyjne, raporty z badań oraz wskazówki dotyczące profilaktyki i interwencji w pracy z młodzieżą.
Portal współfinansowany ze środków Narodowego Programu Zdrowia stanowi wiarygodne źródło wiedzy i inspiracji, a jednocześnie bazę narzędzi przydatnych zarówno w domu, jak i w pracy zawodowej, wspierając dorosłych w odpowiedzialnym i mądrym towarzyszeniu młodym ludziom w ich dorastaniu.
Strona niebotak.pl (Nie bo tak) to platforma edukacyjna i profilaktyczna skierowana do młodzieży w wieku 12–17 lat, stworzona z inicjatywy Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, realizowana przez Fundację Poza Schematami.
NieboTak.pl to kompleksowa platforma edukacyjna, która:
-
dostarcza wiarygodne, poparte wiedzą naukową treści o emocjach, uzależnieniach i rozwoju osobistym,
-
oferuje interaktywne formy nauki, które angażują młodzież,
-
wspiera rozwój kompetencji psychospołecznych — asertywność, samoocena, radzenie sobie z presją,
-
udostępnia materiały dydaktyczne dla edukatorów, co zwiększa jej użyteczność w środowisku szkolnym.
Strona spełnia rolę ważnego narzędzia profilaktyczno-edukacyjnego, wspierając młodzież w trudnym okresie dojrzewania oraz wspomagając nauczycieli w prowadzeniu wartościowych zajęć.
Zawiera również bogate materiały edukacyjne – artykuły, poradniki, słowniczek terminów, informacje o substancjach psychoaktywnych, publikacje dla specjalistów oraz aktualności związane z profilaktyką i leczeniem uzależnień. Serwis prowadzony jest przez Fundację Praesterno na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom i finansowany ze środków publicznych.
Strona poradniauzaleznienia.pl to ogólnopolska, bezpłatna i anonimowa poradnia internetowa dla osób uzależnionych, zagrożonych uzależnieniem oraz ich bliskich. Umożliwia kontakt ze specjalistami poprzez czat, e-mail i telefon zaufania, a także oferuje bazę placówek pomocowych w całej Polsce.
Strona zawiera artykuły poruszające mechanizmy uzależnienia, cechy uzależnień behawioralnych i typowych substancji czy czynności. W niektórych z nich, jak np. „Dziecko na odwyku”, skupia się na problemach młodzieży i dzieci związanych z uzależnieniami od czynności i wiele innych.
Uzaleznienie.com.pl - kompleksowy portal o uzależnieniach, zarówno od substancji (m.in. alkohol, narkotyki), jak i czynności. Znajdziesz tam m.in. hasła takie jak alkoholizm, narkomania, nikotynizm, hazard, siecioholizm, seksoholizm, zaburzenia odżywiania, pracoholizm, zakupoholizm czy lekomania.
Zakładki i treści:
-
Narkotyki A-Z, FAQ – na temat substancji psychoaktywnych i dopalaczy, gdzie wyjaśniane są m.in. zmienny skład dopalaczy, ich potencjalne skażenia, oraz fakt, że nawet jednorazowe użycie może być groźne.
-
Tematy dotyczące presji społecznej i ryzyka,
-
Multimedia – głównie filmy edukacyjne, w tym o marihuanie i dopalaczach,
-
Testy i quizy,
-
Rozbudowaną sekcję „Pomoc”, w tym poradnie online i infolinie,
-
Praktyczne zasoby przydatne młodzieży, rodzicom oraz specjalistom.
Dopalaczeinfo.pl to edukacyjny portal przygotowany przez instytucje zajmujące się przeciwdziałaniem uzależnieniom. Oferuje:
-
Rzetelne treści o dopalaczach i narkotykach – ich rodzajach, działaniu, ryzyku, składzie i konsekwencjach zdrowotnych,
-
Multimedia (filmy), testy i quizy pomagające rozpoznawać zagrożenia i zachęcać do refleksji,
-
Rozbudowaną sekcję „Pomoc”, w tym poradnie online i infolinie,
-
Praktyczne zasoby przydatne młodzieży, rodzicom oraz specjalistom.
Na stronie znajdziesz:
-
Ofertę konsultacji psychologicznych - telefoniczne i mailowe, a także pomoc w dotarciu do specjalistycznych placówek terapeutycznych.
-
bazę placówek udzielających pomocy osobom współuzależnionym i uzależnionym.
-
mapa i lista lokalnych punktów konsultacyjnych w całej Polsce, która zawiera adresy oraz dane kontaktowe (telefony).
Pomarańczowa Linia to ogólnopolski program wsparcia dla rodziców dzieci eksperymentujących z alkoholem i narkotykami oraz zmagających się z uzależnieniem. Oferujemy bezpłatne konsultacje telefoniczne i mailowe, pomoc psychologiczną oraz informacje o placówkach terapeutycznych w całej Polsce. Nasz zespół doświadczonych doradców służy radą i wsparciem, aby pomóc rodzinom w trudnych sytuacjach.