PROFILAKTYKA UZALEŻNIEŃ

Uzależnienie psychiczne (psychologiczne) to wykonywanie jakiejś czynności lub przyjmowanie substancji nieuzależniającej w rozumieniu Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10). Oznacza to, że osoba wyrobiła w sobie niezdrowy nawyk reagowania w trudnej sytuacji. W konsekwencji, w trudnej sytuacji pojawia się silna potrzeba wykonywania danej czynności lub przyjmowania substancji z przekonaniem, że nie ma innego skutecznego sposobu.

Co może uzależniać psychologicznie?

​

Uzależnienie psychiczne charakteryzuje się:

​

• potrzebą szukania i dostarczania substancji regulującej napięcie,

• wzrostem tolerancji na działanie substancji,

• potrzebą dostarczania bodźców kosztem swojego zdrowia i komfortu otoczenia,

• natrętnymi myślami dookoła przyjmowania substancji lub wykonywania czynności

• nie występuje zespół abstynencyjny

​

Uzależnienie psychologiczne od substancji – przykłady:

​

• ePapierosy beznikotynowe

• piwa 0%

• produkty z CBD

​

Opisane czynności nie wpływają znacząco na ośrodek nagrody w mózgu. Obie grupy „rytuałów” przynoszą ukojenie, rozluźnienie, spokój i zmniejszają cierpienie danej osoby. O uzależnieniu psychologicznym mówimy wtedy, gdy osoba musi wykonać daną czynność lub przyjąć daną substancję, które nie jest niezbędna do życia i może nieść negatywne skutki zdrowotne i psychologiczne.