Dobrostan w świecie cyfrowym
Obecnie technologie cyfrowe odgrywają coraz większą rolę w życiu codziennym, w szkole, wśród dzieci młodzieży i dorosłych. Internet, smartfony i media społecznościowe stały się integralną częścią naszego życia, oferując mnóstwo możliwości, ale też niosąc ze sobą pewne zagrożenia. Nadmierne korzystanie z technologii może negatywnie wpływać na nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. Dlatego ważne jest abyśmy uczyli dzieci i młodzież jak mądrze i odpowiedzialnie z nich korzystać.
Higiena cyfrowa
Higiena cyfrowa to zbiór nawyków i praktyk, które pomagają nam świadomie i odpowiedzialnie korzystać z technologii cyfrowych w sposób, który sprzyja naszemu dobrostanowi. Dbanie o higienę cyfrową oznacza m.in.:
-
Ustalanie limitów czasowych spędzanych przed ekranem
-
Robienie regularnych przerw od technologii
-
Dbanie o ergonomię pracy przy komputerze
-
Ochrona prywatności w sieci
-
Krytyczne podejście do informacji znalezionych online
-
Budowanie zdrowych relacji w mediach społecznościowych
Strona ta ma na celu dostarczenie informacji i narzędzi, które pomogą zadbać o higienę cyfrową. Znajdziesz tu m.in.:
Scenariusze zajęć, warsztaty, szkolenia, materiały edukacyjne o higienie cyfrowej.
Przydatne materiały
Na temat bezpieczeństwa w sieci, netykiety, krytycznego podejścia do informacji, fonoholizmu, cyberprzemocy, ochrony przed hejtem w sieci
