ZDROWE ŻYWIENIE

& aktywność fizyczna dzieci i młodzieży
Strony WWW
Program dla szkół to unijny projekt koordynowany przez KOWR, w ramach którego dzieci otrzymują owoce, warzywa oraz mleko i jego przetwory. Celem programu jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat. Oprócz dostarczania produktów realizowane są też działania edukacyjne, takie jak warsztaty kulinarne, wspólne śniadania, ogródki szkolne czy wycieczki. Ambasadorem programu jest Chrumas – sympatyczny bohater, który w przystępny sposób zachęca najmłodszych do zdrowego jedzenia.
Na stronie znajdziesz:
-
Akty prawne, warunki udziału oraz szczegóły produktów dostarczanych w programie,
-
Materiały edukacyjne – m.in. scenariusze zajęć, filmy, broszury i poradniki,
-
Materiały promocyjne – animacje („Pamiętnik Chrumasa”), słuchowiska, opowiadania, przepisy oraz sylwetki bohaterów programu
Pamiętnik Chrumasa to edukacyjny projekt dla dzieci promujący zdrowe odżywianie. Na stronie znajdziesz serial animowany, blog z poradami i przepisami, słuchowiska oraz materiały edukacyjne przygotowane w ramach „Programu dla szkół”. W zabawny i przystępny sposób Chrumas i jego przyjaciele uczą najmłodszych, jak wybierać owoce, warzywa i produkty mleczne, rozwijając dobre nawyki żywieniowe na całe życie. Odcinki serialu dostępne są na kanale You Tube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQF_cx1t3QI_d6sUYU3F5vv5Aq6uUYftV
Zdrowo jem, więcej wiem to ogólnopolski projekt edukacyjny Fundacji BOŚ dla dzieci z zerówek oraz klas I-III szkół podstawowych. Jego celem jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych i promowanie aktywności fizycznej.
Nauczyciele wraz z uczniami realizują zadania korzystając z gotowych scenariuszy zajęć, materiałów edukacyjnych i pomocy dydaktycznych. W projekcie aktywnie uczestniczą również rodzice i cała społeczność szkolna. Wszystkie materiały potrzebne do udziału są dostępne bezpłatnie online.

Strona jez.edu.pl to portal programu Junior Edu-Żywienie (JEŻ), skierowanego do nauczycieli, uczniów oraz rodziców, mającego na celu kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych wśród dzieci w wieku 7–13 lat. Program jest realizowany przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy oraz Instytut Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW, a jego celem jest edukacja żywieniowa w szkołach podstawowych w całej Polsce.
Na stronie:
-
Materiały edukacyjne: scenariusze lekcji z kartami pracy dla uczniów klas I–III oraz IV–VI, pomoce dydaktyczne i gotowe materiały do pracy z dziećmi. jez.edu.pl
-
Szkolenia: bezpłatne kursy online oraz stacjonarne, prowadzone przez ekspertów w dziedzinie żywienia, z możliwością uzyskania certyfikatu. jez.edu.pl
-
Warsztaty kulinarne: cykl zajęć praktycznych, które pomagają nauczycielom w nauce gotowania smacznie i zdrowo.
-
Komiks i aplikacja mobilna: historia bohaterów, takich jak Majka, Tomek, Janek i Zosia, którzy uczą zdrowych nawyków żywieniowych. Dostępna jest także aplikacja mobilna wspierająca naukę. jez.edu.pl
-
Rodzinne gotowanie: materiały zachęcające dzieci do wspólnego przygotowywania posiłków z rodzicami, promujące zdrowe jedzenie.
-
Poradniki i materiały edukacyjne dla rodziców: informacje na temat zdrowego stylu życia, diety dla zdrowia i środowiska oraz znaczenia rodzinnych posiłków.
Materiały filmowe portalu dostępne na kanale You Tube: https://www.youtube.com/@junioredu-zywieniejez2542/videos
Talerz Dobrych Porcji to ogólnopolski projekt edukacyjny promujący zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną wśród dzieci. Program skierowany jest do dzieci, rodziców, kadry przedszkolnej i szkolnej. Inicjatywa opiera się na zasadach Talerza Zdrowego Żywienia, ucząc w prosty i atrakcyjny sposób, jak komponować posiłki oraz dlaczego ruch i picie wody są tak ważne dla prawidłowego rozwoju. Na stronie dostępne są materiały dla nauczycieli, uczniów i rodziców – m.in. scenariusze zajęć, poradniki psychologiczne, wskazówki dietetyczne oraz praktyczne pomoce dydaktyczne, które wspierają kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
Strona Talerz Dobrych Porcji to świetne narzędzie edukacyjne – oferuje specjalistycznie opracowane materiały wspierające nauczycieli, rodziców i dzieci w promowaniu zdrowego stylu życia.
Akademia Zdrowego Przedszkolaka to ogólnopolski projekt edukacyjny wspierający przedszkola, nauczycieli i rodziców. Serwis oferuje wartościowe treści z zakresu zdrowego żywienia, aktywności fizycznej, wychowania i zdrowia, a także organizuje warsztaty i szkolenia. Materiały i działania skierowane są zarówno do nauczycieli (pomoce dydaktyczne), jak i rodziców (praktyczne porady), z aktywnym udziałem dzieci w formie zajęć warsztatowych.
Dobrze Jemy ze Szkołą na Widelcu to program edukacyjny dla klas 0–III, który wspiera zdrowe nawyki żywieniowe dzieci. Na stronie znajdziesz darmowe materiały dydaktyczne dla nauczycieli, kolorowanki i quizy dla dzieci oraz porady i przepisy dla rodziców. Choć program został zawieszony, wszystkie zasoby nadal są dostępne online: dobrzejemy.szkolanawidelcu.pl
Aktywnie po zdrowie to portal Fundacji BOŚ o zdrowym stylu życia. Zawiera artykuły o odżywianiu, aktywności fizycznej i ekologii. Nauczyciele znajdą tu inspiracje do zajęć, rodzice – praktyczne porady, a dzieci – pomysły na ruch i zabawę.
Na stronie znajdziesz:
-
Ogólne zasady żywienia – praktyczne wskazówki dotyczące komponowania zdrowej diety, w tym omówienie podstawowych grup produktów spożywczych i ich roli w organizmie.
-
Kategorie żywności – informacje na temat różnych kategorii żywności, takich jak produkty zbożowe, warzywa i owoce, białka, tłuszcze, mleko i produkty mleczne, sól i przyprawy, słodycze oraz woda.
-
Żywność ekologiczna a zdrowie – artykuł omawiający korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania żywności pochodzącej z produkcji ekologicznej, w tym zmniejszenie ryzyka chorób cywilizacyjnych.
-
Dla nauczycieli: poradniki, scenariusze zajęć, plakaty i materiały dydaktyczne wspierające realizację programu w szkole.
-
Dla rodziców: ulotki i porady dotyczące kształtowania zdrowych nawyków w domu oraz wspierania dzieci w prowadzeniu aktywnego i zrównoważonego stylu życia.
Program jest skierowany głównie do uczniów klas V–VIII, ale materiały mogą być wykorzystywane również w pracy wychowawczej z młodszymi dziećmi. Dzięki integracji wiedzy o odżywianiu z aktywnością fizyczną wspiera edukację prozdrowotną zarówno w szkole, jak i w domu.
Trzymaj Formę! to program który promuje zdrowy styl życia poprzez aktywność fizyczną i zbilansowane odżywianie. Strona umożliwia szkołom rejestrację do jego kolejnej oraz oferuje bogaty zestaw materiałów dla różnych odbiorców:
-
Dla uczniów: broszury edukacyjne, plakaty, quizy i gry edukacyjne, które pomagają w przyswajaniu wiedzy o zdrowym odżywianiu i ruchu.
Gotuj się na zmiany to program edukacyjny dla nauczycieli, uczniów i rodziców, promujący zdrowe odżywianie oraz postawy proekologiczne. Na stronie dostępne są bogate zasoby: scenariusze zajęć dla przedszkoli i szkół podstawowych, bajki, piosenki, lapbooki, webinary oraz inspirujące materiały multimedialne. Uczestnicy mogą brać udział w konkursach, zdobywać certyfikaty i nagrody, a także korzystać z porad i treści przygotowanych specjalnie dla młodzieży i rodziców. Rejestracja daje dostęp do pełnych pakietów materiałów oraz możliwości aktywnego udziału w programie.
