Koncentracja uwagi
umiejętność, którą warto ćwiczyć
Koncentracja uwagi to umiejętność skupiania się na wykonywanej czynności. Cały proces polega na odrzuceniu nadmiaru informacji – po to, aby do świadomości docierały jedynie istotne informacje.
KONCENTRACJA - CO TO JEST?
-
Umiejętność skupienia uwagi na jednej rzeczy
-
Umiejętność skupienia uwagi na konkretnej jednej rzeczy bez zwracania uwagi na inne pojawiające się elementy
-
Umiejętność dostarczenia jedynie ważnych informacji do mózgu
-
Jest to umiejętność, a nie cecha człowieka, zatem możemy ją ĆWICZYĆ
Funkcje koncentracji uwagi
Funkcją koncentracji jest wykonanie określonego zadania, osiągnięcie celu, rozwiązanie problemu czy zrozumienie ważnego zagadnienia. Co za tym idzie, wysoka umiejętność koncentrowania uwagi wiąże się z lepszą pamięcią, zdolnościami przestrzennymi oraz logicznego myślenia.
Trening koncentracji
Umiejętność koncentracji daje się trenować i usprawniać, czyli można nauczyć się „kierować” swoją uwagą przez odpowiednie ćwiczenia. Warto takie ćwiczenia wpleść w rytm dnia codziennego i powtarzać je w miarę regularnie.
Pamiętaj
Dzieci przedszkolne są w stanie utrzymać uwagę na wykonywanym zadaniu edukacyjnym od 10 do 15 minut i przeważa u nich uwaga mimowolna, czyli niezależna od ich woli. Dzieci w edukacji wczesnoszkolnej są w stanie skupić uwagę np. podczas zajęć do 20 minut, choć w momencie silnego zaangażowania emocjonalnego i entuzjazmu czas koncentracji może wzrosnąć do 40 minut.
Mózg
Mózg dziecka do koncentracji uwagi potrzebuje wyciszenia i niejako odizolowania od bodźców rozpraszających – wzrokowych, słuchowych, ruchowych czy węchowych.
Jest to też stan, w którym dziecko jest wolne od napięć emocjonalnych
