M A T E R I A Ł Y I N F O R M A C Y J N E - PIERWSZA POMOC KROK PO KROKU
Pierwsza pomoc to proste, natychmiastowe czynności podejmowane przez pierwszych świadków zdarzenia w celu ratowania osoby w stanie nagłego zagrożenia życia lub zdrowia wykonane przed przybyciem kwalifikowanej pierwszej pomocy. Poniżej znajdziesz ogólne zasady i kroki udzielania pierwszej pomocy:
O C E N A S Y T U A C J I I B E Z P I E C Z E Ń S T W O
-
Sprawdź otoczenie: Upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i dla poszkodowanego. Usuń wszelkie zagrożenia, jeśli to możliwe.
-
Ocena poszkodowanego: Podejdź do poszkodowanego, sprawdź jego stan przytomności (czy reaguje na dotyk i głos).
S P R A W D Z E N I E P O D S T A W O W Y C H F U N K C J I Ż Y C I O W Y C H
-
Przytomność: Delikatnie potrząśnij poszkodowanego i zapytaj głośno: "Czy wszystko w porządku?"
-
Oddychanie: Sprawdź, czy poszkodowany oddycha (patrz na ruch klatki piersiowej, słuchaj oddechu, czuj przepływ powietrza).
-
Puls: Sprawdź tętno na szyi (tętnica szyjna) lub nadgarstku.
W E Z W A N I E P O M O C Y
-
Zadzwoń na numer alarmowy (w Polsce 112 lub 999): Przekaż dyspozytorowi informacje o lokalizacji, liczbie poszkodowanych, stanie poszkodowanych i rodzaju obrażeń.
R E S U S C Y T A C J A K R Ą Ż E N I O W O O D D E C H O W A
Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny i nie oddycha, rozpocznij RKO:
-
Uciskanie klatki piersiowej: Połóż ręce jedna na drugiej na środku klatki piersiowej i uciskaj na głębokość około 5-6 cm z częstotliwością około 100-120 ucisków na minutę.
-
Sztuczne oddychanie: Jeśli jesteś przeszkolony i czujesz się pewnie, wykonaj dwa oddechy ratunkowe po każdych 30 uciskach.
M O N I T O R O W A N I E P O S Z K O D O W A N E G O
-
Stała obserwacja: Monitoruj stan poszkodowanego do przybycia służb medycznych.
-
Pozycja boczna ustalona: Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, ale oddycha, ułóż go w pozycji bocznej ustalonej.
S T R O N Y WWW - S E R W I S Y - P O R T A L E
.png)
U C Z Y M Y R A T O W A Ć R A Z E M Z WOŚP
Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy (WOŚP) jest znana z organizowania corocznych wydarzeń charytatywnych oraz z działalności na rzecz ochrony zdrowia i wsparcia systemu ochrony zdrowia w Polsce. Jednym z istotnych obszarów ich działalności jest edukacja dotycząca pierwszej pomocy i ratowania życia. Program „Uczymy Ratować” WOŚP, to inicjatywa WOŚP, której celem jest zwiększenie świadomości i umiejętności w zakresie pierwszej pomocy. WOŚP organizuje szkolenia z zakresu pierwszej pomocy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Warsztaty mogą obejmować podstawowe umiejętności, takie jak resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO), obsługa automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED), czy udzielanie pierwszej pomocy w przypadku urazów i chorób. Na stronie znajdziesz dodatkowe materiały - filmy instruktażowe, tablice informacyjne, plakaty, krzyżówki czy rebusy związane z pierwszą pomocą przedmedyczną i wiele innych (do wykorzystania na zajęciach). Ponadto formularz zgłoszenia szkoły do udziału w programie.
M E D Y K - S Z K O L E N I A
Oferta szkoleń z pierwszej pomocy dla nauczycieli (stacjonarne) oraz online, a także dostęp do bezpłatnego szkolenia online.
P O R A D N I K G E M I N I - PIERWSZA POMOC
Serwis prezentujący różnorodne zasoby, m. in. dotyczące pierwszej pomocy, w tym liczne artykuły dotyczące udzielania pomocy przedmedycznej w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.