![hypertension-867855_1920.jpg](https://static.wixstatic.com/media/e3d0a3_fe4b5721df1d4fd5aef53412dc1179da~mv2.jpg/v1/fill/w_52,h_34,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/e3d0a3_fe4b5721df1d4fd5aef53412dc1179da~mv2.jpg)
Badania naukowe dowodzą, że ponad 80% wszystkich zgonów to wynik chorób cywilizacyjnych. Lekarze i naukowcy biją na alarm, ponieważ choroby XXI wieku przybierają rozmiary epidemii.
![medication-31119_1280.png](https://static.wixstatic.com/media/e3d0a3_891d8c1da94b43b1bf6cea6100cf9f9d~mv2.png/v1/fill/w_126,h_100,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/medication-31119_1280.png)
![hypertension-867855_1920.jpg](https://static.wixstatic.com/media/e3d0a3_273368e6588d47fdb5edb5c873188ec2~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_146,w_1920,h_988/fill/w_410,h_211,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/hypertension-867855_1920.jpg)
Choroby cywilizacyjne, inaczej choroby stylu życia, choroby społeczne czy tak zwana epidemia XXI wieku to niezakaźne i szerzące się globalnie choroby, związane z rozwojem cywilizacyjnym. Ich rozwój idzie w parze z uprzemysłowieniem, rozwojem ekonomicznym, zanieczyszczeniem środowiska oraz niezdrowym trybem życia. Choroby cywilizacyjne to ważna kwestia, ponieważ dotyczą wszystkich, nie tylko osób starszych czy w okresie przekwitania. Coraz częściej diagnozuje się je również u dzieci. Co więcej choroby cywilizacyjne bardzo szybko się rozprzestrzeniają. Zachorowanie na jedną oznacza podwyższone zagrożenie nabycia kolejnej jednostki chorobowej.
Jakie są przyczyny chorób cywilizacyjnych? To:
-
niewystarczająca codzienna aktywność fizyczna, siedzący tryb życia,
-
monotonna, źle zbilansowana dieta bogata w energię, cukry, tłuszcze zwierzęce, sól i produkty wysoko przetworzone, jednocześnie uboga w warzywa i owoce zawierające błonnik, witaminy i sole mineralne, a także produkty pełnoziarniste. Nie bez znaczenia jest ich jakość,
-
zanieczyszczenie środowiska naturalnego: powietrza, wody, gleby,
-
obciążenie genetyczne. Wpływ obciążenia genetycznego populacji w rozwoju chorób cywilizacyjnych, w zależności od źródeł, jest szacowany na 12-20 proc.
-
niehigieniczny tryb życia: stres i permanentne napięcie, przepracowanie, brak czasu na odpoczynek, brak odpowiedniej ilości regenerującego snu, sięganie po używki (palenie papierosów, spożywanie alkoholu), hałas i pośpiech,
-
zmiany klimatyczne, wyczerpywanie się zasobów naturalnych.